みなさま、こんにちは!!
北大路デンタルクリニックの谷岡です^^
前回は虫歯や歯周病の予防について書かせて頂きました★
本日は歯ブラシの選び方についてのご説明です。
次回、歯の磨き方をアップ致します♪
自分にあった歯ブラシを選ぼう!!
①歯肉が腫れて歯磨きで痛いときはまずやわらかめを選ぼう
まずやわらかめを選び全体に磨きましょう。
痛いからといって歯垢をそのままにしておけば痛みの改善はしません。
②歯肉炎により出血があったり歯周病の方は毛先が細いものを選ぼう
歯肉炎により出血があったり歯周病の方は歯と歯肉の境目や歯周ポケット近くまでできるだけ歯垢を落とす必要があります。そのため毛先が境目に入っていくよう先端が細いものを選びましょう。
しかし、このタイプの歯ブラシで気をつけたいのが歯の噛む面や歯の表面を磨くには力不足ということです。密な植毛なものを選ぶか基本の歯ブラシと併用することをおすすめします。
③歯磨きが苦手な方、高齢の方、効率よく磨きたい方は幅広ヘッドブラシを選ぼう
やわらかめで幅広タイプで植毛が密であるヘッドであれば、だれでも簡単に歯垢が落とせます。力を入れてもやわらかめのため歯肉に傷はつきにくく、幅広のため短時間で効率よく磨けます。持ち手のグリップにも工夫があり、この数年で指導においても幅広ヘッドブラシが見直され平均点以上の歯磨きができるとても良い歯ブラシが出てきました。
④時間がない方、歯磨きが苦手な方、着色が付きやすい方は電動歯ブラシを選ぼう
電動歯ブラシは様々な種類があります。ほとんど自分で動かす必要がないので楽に歯垢を除去でき、短時間で落とせることが魅力です。しかし、長い間同じ歯に当てたままにしたり誤った使い方をすると歯が削れたり歯肉が傷ついたりするので気をつけて使用してください。
⑤親知らずや歯が重なっている部分もワンタフトブラシで仕上げて上級者レベルに
ワンタフト歯ブラシはいつも使っている歯ブラシに併せて使い、生えかけの親知らずの部分や歯が重なって磨きにくい部分や歯の裏側の歯肉の境目等に適しています。ペンタイプなので使いやすく習慣になりやすいです。
いかに歯ブラシの選び方が大切か、みなさまお分かり頂けたでしょうか?^^
当院のおすすめ歯ブラシは”Tepe"です☆
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次回は歯の磨き方についてです♪